Ik geef op zaterdag of zondagochtend een aantal keren een workshop ( duur 3 uur).
Thema’s zijn :
1.Yoga als hulp tegen stress
2. De kunst van het ontspannen door yoga nidra.
3. Met aandacht leven : yoga buiten de mat.
4. Meditatie cursussen ( 4 keer; voor beginners en een vervolg cursus) .
Data zijn in overleg met de deelnemers
Bij belangstelling graag aanmelden .
Een workshopochtend kost 15 euro. De cursussen zijn 40 euro per cursus.