workshops

Ik geef  op zaterdag of zondagochtend een aantal keren een workshop ( duur 3 uur).

Thema’s zijn :

1.Yoga  als hulp tegen stress

2. De kunst van het ontspannen door yoga nidra.

3. Met aandacht leven : yoga buiten de mat.

4.  Meditatie cursussen ( 4 keer;  voor beginners en een vervolg cursus) .

Data zijn in overleg met de deelnemers

Bij belangstelling graag aanmelden .

Een  workshopochtend kost 15 euro. De cursussen zijn 40 euro per cursus.