mantra zingen

Mantra’s zijn korte zinnen , meestal in het sanskriet , die repeterend gezongen worden. Zij roepen trillingen op in je lichaam en maken de geest/mind rustig en geconcentreerd op de intentie of betekenis die er in de mantra zit. Dit is ook een vorm van yoga die Hari -om vanaf april 2022 elke 6 weken aanbiedt. Een uurtje zingen op vrijdag avond om je week onrust af te ronden en een weekend in te gaan.